病情分析： 您好，抑郁和焦虑有自限倾向，如果不是经常发生还是尽量不必吃药的。 指导意见： 抗抑郁药物都用明确的副作用，不常发生还是不吃为好。如果担心可以去医院做一下动态心电图，排查一下病理性心律失常。