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给宝宝补锌，可以采用两种方法：第 一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活性高，吸收率高达95%以上，吸收效果好。第 二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的脂耀沙食物如海产品阶高、瘦肉、蛋截铜类等。
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你好，这种情况呢，是可以服用 葡萄糖酸锌 片，是比较不错的。另外，要加强营养，多吃蔬菜和水果，适当的吃点粗粮等补充锌也是比较有帮助的。
你好，一般成年人补锌是可以做口服葡萄糖酸锌片做对症治疗，再就是也可以喝葡萄糖酸锌口服液做对症治疗，以及多吃些新鲜蔬菜和水果做对症补充治疗！
补锌，可以吃葡萄糖酸锌口服液，多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，海鲜，家禽，坚果等。
对于您成人的 缺钙 缺锌 的情况，那么您就要给及时的补充，建议您服用钙尔奇片加上葡萄糖酸锌口服液，这样服用一个月后复查。另外注意好饮食。