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你好，人的身高多是有基因决定的，一般身高生长与体内生长激素的分泌水平有关，一般在骨骺没有完全闭合之前注意营养和锻炼是可以 增高 的，那么你通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。也可以打生长激素促进增高的，一般不会有什么不好的影响的，不过骨骺闭合了就很难再 长高 了，祝你健康。
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您好，很高兴为您解答，您现在的年纪骨骼线应该还没有愈合，只要在日常的生活中好好地调理，补充营养，多运动等，会长高的在以后的生活中要注意身体的锻炼，每天早起跑跑步，服用 钙片 ，喝点排骨汤等等，可以促进骨骼的发育，按时作息，多吃一些高蛋白的食物，祝您健康
你好，正常的情况下，在这个年龄往往是很难生长的了。只有极少部分人会出现三四厘米的生长。所以建议做一下骨骺检查的。平时建议积极锻炼。饮食要丰富的。
以你的年纪来说，应该还是有长高的空间的。想要增高，最科学，最安全的方法就是通过体育锻炼。象跳高、 跳绳 、引体向上都是最好的增高方法，最好是每天坚持运动半个小时以上，时间长了，效果就会很明显的。另外，饮食上也要注意多补充维生素和蛋、奶类食物，最好早上坚持喝杯 牛奶 。