当然可以洗澡，洗澡水中加点白酒和生姜，如果有艾草煮水更好。洗完头要马上吹干。

月子期间洗头要用温水。不能用凉水，。最好是睡硬板床， 用凉水就容易导致头痛，而睡觉的床软和了就会导致腰痛，浑身酸痛的症状。