枸杞阴阳平调，大枣怠沙补气血。此粥可治虚劳，清理肠胃，去热消滞 枸杞子性味甘、平，具有补肾益精、养肝明目、勒遮润肺止咳之功效，有中药“红宝石”之称。枸杞含有人体必需的糖、 蛋白质 、粗脂肪、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实有降血压、降 胆固醇 和防止动脉粥样硬化作用，改善动脉硬化程度和心肌缺血状态；并能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、吉司露 肺结核 的治疗有一定效果；还有兴奋大脑神经和性神经的作用。