可以的，燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先否乐后天之不足；燕窝养眠铜阴润燥，使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减饥残搂少皱纹。