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腰腿痛不宜多吃柠檬您好，不宜多吃。柠檬能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗 高血瓦截压 和心肌梗塞症状，富含 维生素 C，可抗坏血病、延缓衰老。所以您是可以吃一些的，但柠檬味极酸，易伤筋损齿，不宜食过多。同时柠檬不可缓解腰腿痛吴掏，腰腿痛的症状在排除器质性病变疾病后，可增强营养，多食富含蛋白质的食品以增强人体免疫，同时也可以选择补益电肿布肝肾、气血的中医药治疗。
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腰腿痛可以吃苹果腰腿痛要多摄入维生素和 纤维素 。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现，骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。
腰腿痛可以吃藕是可以吃藕的，两素是指维生素和纤维素。维生素C、 维生素D 和 维生素B族 是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些 牛奶 、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。对眼腿痛有好处，每天可以适当运动可以适当按摩，不可以吃发物食品