如果不是其他原因，那就只能用吸奶器了。我的情况和您爱人差不多，奶水太好也是很受罪的，疼是因为奶水涨的缘故。赶紧买一个质量好的吸奶器，当宝宝吃饱后，马上就用它来吸出多余的奶水。吸出来的奶水也不要浪费，如果您不介意的话，都可以喝，非常养人，也可以用来洗脸。希望能帮到您。