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你好，大蒜具有一定的降血脂作用，但是不宜作为主要食且团细筛物进行食用。大蒜少量食用不院径半能起到明显的降脂作用，大量食用即使加热后也不利于消化系统健康，只宜作为调味品适量使用。
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最好的就是芹菜，开水里煮熟了直接加些清淡的调料吃效果最好。油里炒过的效果没那么好。
你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服降脂药物。
你好，大蒜具有一定的降血脂作用，但是不宜作为主要食且团细筛物进行食用。大蒜少量食用不院径半能起到明显的降脂作用，大量食用即使加热后也不利于消化系统健康，只宜作为调味品适量使用。
最好的就是芹菜，开水里煮熟了直接加些清淡的调料吃效果最好。油里炒过的效果没那么好。
你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服降脂药物。