引起 痛经 的原因比较多，原发性性的痛经常见子宫发育不良，宫颈管的狭窄，子宫的位置异常，精神神经因素，如（紧张，压力过大）遗传，内分泌等。继发性的如 子宫肌瘤 ，子宫内膜异位症， 盆腔炎 等。 指导建议：在月经注意休息和保暖，少吃辛辣刺激生冷冰凉的东西。多喝热红糖水，有必要及时到到专科医院做相关的检...查，明确病因对症治疗

月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的...现象，也会略为得到改善。

月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的...现象，也会略为得到改善。