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你好，早晨起来 跑步 不同的人会有不同间助的效果,一般比较好.但可能会吸入很多搁航且的雾水，跑立缠步对心肺功能有好处,如果能慢跑效果会更好,一般不主张快跑.当然可以更加精神,不过对健康有两重性。
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
你好，早晨起来跑步不同的人会有不同的效果,一般比较好.但可能会吸入很多的雾水.跑步对心肺功能有好处,如果能慢跑效果会更好,一般不主张快跑.当然可以更加精神,不过对健康有两重性.
你好早上6点多起床跑步这样对身体是有好处的，在就是 减肥 最好是积极锻炼即可