你好，如果有月经不调的现象，建议在月经期间避免接触冷水，使用热水袋热敷小腹部，如果有妇科炎症要吃一些消炎药，甲硝唑、三金片、花红片等，平常要注意经期的卫生！最好到院检查月经不调原因。