11岁小孩怎样变瘦？几天的时间？（女孩）
匿名用户 2011-03-01 20:42
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你现在多高，多少斤？我12岁。有共同话题哈。
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多吃水果（酸多一点甜少一点）蔬菜，多锻炼（找到一种喜欢的运动） 晚餐不宜过丰盛（可在午餐吃多点晚餐就不会那么想吃），杜绝夜宵
。。我11岁 152 cm 88斤、 我有个朋友150cm 78斤、、、 所以我发誓要减到她那么瘦的、 现在我只吃早饭（早饭不吃会长胖） 也不吃其他零食、 晚上做半个小时运动 一定要半个小时 多了没用 少了也没用。 可以跳绳啊什么的、 我原来92斤的 几天就瘦4斤了 当然因人而异蛮、 可以试试。