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22以下一般还会长的,当然这个也不能肯定的说。平时多锻炼吧,营养对注搂印重补充蛋白质,肯葛索则定有好处的,没必要生糕可以节食,过度节食对身体不好
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打篮球哦!
你多做运动吧
应该能长,要多锻炼,每天最好跑一个小时,多吃点牛奶啊,排骨啊之类的东西,注意尤其早睡早起,不要熬夜,也不要贪睡。
还没到发育期吧!~我14岁也是!~半年时间从145到155!~快吧!~有些人完发育有些人早发育!~
22以下一般还会长的,当然这个也不能肯定的说。平时多锻炼吧,营养对注搂印重补充蛋白质,肯葛索则定有好处的,没必要生糕可以节食,过度节食对身体不好
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应该能长,要多锻炼,每天最好跑一个小时,多吃点牛奶啊,排骨啊之类的东西,注意尤其早睡早起,不要熬夜,也不要贪睡。
还没到发育期吧!~我14岁也是!~半年时间从145到155!~快吧!~有些人完发育有些人早发育!~