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您好，根据你的描瓣悼述情况，可能是血小板的问题引起的，建议平时好好唤录休息，注意饮食调节，最好还是去医院进行详细的检查，再对症治疗，平时可以多吃，桂圆、红枣、 花生 、肝脏等，有 补血 的作堡惠指用。
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应该首先找找原因，是牙齿出血还是怎么回事？没有外伤？说清楚一点点吧。
先拇指食指捏鼻翼压迫止血，最好是去医院，用油纱条填塞或者烧灼出血点。有时血压高也可出血。
先拇指食指捏鼻翼压迫止血，最好是去医院，用油纱条填塞或者烧灼出血点。有时血压高也可出血。