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健康指导：建议适当运动并从饮食保养入手蛇铜截抗，调节饮食结构，以促进机体修复，建议俗耀它饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃富含 维生素 、 纤维素 的应季蔬菜和水果，补充 蛋白质 。少吃盐腌、变质食物；如 肥肉 、冰淇淋，辣酱等少食；少吃 火烤、纯热量食物；如蛋糕、汽水、 咖啡等少食。
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根据你的描述，属后遗症引发的现象，建议你采用中医疗法，运用针对性的 中成药 内部综合调理是可以治愈的。
你好朋友， 痘痘 ，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用 阿奇霉素 治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
这个情况可能是这个 痤疮 现象，是皮脂腺的慢性炎症现象，这个天气炎热症状较重。这个是和气候有关系，反复发作。这个是可以服用这个西替利嗪胶囊和外用这个克林霉素甲硝唑溶液涂擦，注意局部卫生，清淡饮食，保持局部卫生。