在孕前3个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生，还可以吃含叶酸的水果有桃、杏、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓、这些水果也可以补充叶酸，...还增加食欲。