我那个时候用过一段时间的收腹带的，不过效果不是很明显的，还有做过仰卧起坐了，最好的是去上海倍 兰可云产后恢复中心了，在那里我很快就收腹成功了，那里是上海比较专业的产后恢复中心，百度搜索吧。