你好美女！需要注意的敢局多了。贵蒸寸不要喝冰冷的水，要喝温水。吃这一块要注意不能吃得太辣，适当注意保暖工作，在这几天不要洗头洗澡，就连冷水也少摸，不要过于激动保缘哑持好自己的好心情。你去通和商城看看它们的那种卫生巾很好，卫生巾一定要用好不然以后就麻烦了，我建议你不要跑步。希望能帮到你。