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你好！你现在已经形成了顽固性的失眠，及时治疗调理，如果长期不治疗或治疗不当，后期会导致 抑郁症 等一系列精神疾病的发生，建议中医治疗调理，采用中医 中药 辨证施治可以达到较好的效果，中药通过调理气血恨暖、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。自己要养成一个良好的 睡眠习惯 及作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放串绣松唉昌裕情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。
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你好！你现在已经形成了顽固性的失眠，及时治疗调理，如果长期不治疗或治疗不当，后期会导致 抑郁症 等一系列精神疾病的发生，建议中医治疗调理，采用中医 中药 辨证施治可以达到较好的效果，中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。自己要养成一个...
您好，根据您上述症状表现按中医讲属于 肾虚 造成的建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝 牛奶 ，还有何首乌，也有补肝肾作用。祝您早日康复！。
考虑 神经衰弱 ,治疗建议口服谷维素，健脑 补肾 丸和安神胶；治疗要树立信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的 中成药