没什么好办法

你好，请问你在坐月子期间，有没有用过凉水洗东西？孕妇做月子对于身体的恢复是十分重要的，平时要注意保暖，不要吃辛辣刺激。性凉的食物，也不要过多的活动，多在床上躺着。你手疼有多久了？如果疼痛加剧的话，建议去医院看看，平时注意不要再碰凉水了，应该不会有什么问题的。

可能是月子期间着凉了～

没养好吧，