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您好，这种情况考虑孩子睡眠习惯颠倒了，需要依靠家长帮助逐渐调整睡眠时间，也不要白天贵则揭不让睡了，注意渐进性的调整倘孟睡眠时间，例如逐渐缘渐缩短白天睡眠时间等
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一天天的慢慢把他的生物钟调整过来，绝对不能希望用一天就改变他这个习惯，这样只能一次又一次的得到失败，最后只能放弃听而任之。 早上早点叫他起床，白天别让他睡太久 当然大人也要起到榜样作用，如果小孩见到爸妈都没有睡觉，他肯定也不愿意睡 给他喝热牛奶是能起到促进睡眠的作用
一定让宝宝养成好习惯，早上早点起，中午睡一至2个小时，晚上早点睡
这个不是好习惯，如果宝宝觉少的话，白天就不要让他睡觉了，那样晚上就会早睡。
是不是宝宝百天睡得多了呢，我家宝宝一般晚上都是10点睡的，早上8点多才起，下午还的睡午觉，我觉得没什么啊，