首先建议低盐饮食，低脂肪饮食征堡。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药 。 效果不好的 高血压 需要联合使用降压药。所以还唉命是需要正规看医生，医生亲自看看亲渐玻，根据具体情况给降压的药。