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个人觉得：得看情况，如果缺的严重的话，可以药补结合食补；如果不是太严重的，可以就食补即可。 维生素 D的缺乏主要是钙近潜的吸收不行，可以让宝贝多晒晒太阳慕丛纪，适了它当的补充点 鱼肝油 。希望以上回答对亲有用，祝福。
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你好，药补永远是跟不上 偏食 导致的缺乏的。所以纠正孩子偏食是根本，这是维生素缺乏，久而久之其他没有查的元素或许会有很多种都缺乏，所以食补最关键，不能任由孩子 吃饭
橙子里含的 维生素C 多
我们太多都是在药补呢，因为也够方便，加上 维生素AD 也是可以长吃的。