吃些鸡肝啊猪肝什么的，青菜里洋白菜的含量最高，100克就含55毫克，比菠菜高出十几倍

多大了可以吃食物了吗，可以吃一些动物的肝脏

宝宝贫血了可以口服富尔血口服液，同时还可通过膳食调养，达到补血强身的功效。在添加辅食中多食含铁多的食品，如含铁的米粉，猪肝泥，等;或予铁剂糖浆口服，同时给予维生素C，这样便于铁的吸收。