你好，这个问题的关键是什么原因导致的呢？有没有血液系统的疾病呢》有没有免疫系统的疾病呢

您好！除了补血之外，日常生活及饮食都要重视，且别给自己太大心里压力，可以适量的活动，好转后还得适量运动，这样对预防有帮助。 指导意见：可以选择额外补充天然的补血营养品，如纽崔莱的铁质叶酸片，其次，饮食中可以适量增加动物血、动物肝、蛋黄、奶类及制品、菠菜、黑木耳等含铁不错的食物，且少接触油炸类食品，多...选择新鲜的果蔬补充维生素可以促进铁的吸收。

医生没让你食补吗？

医生怎么说？问医生

多吃点营养的东西