急减肥减大腿有什么好方法啊？

怀孕的时候其他地方都没怎么张。就大腿一直长阿。现在生了宝宝后。以前的裤子都穿不了。有什么好方法可以减大腿的……

康香巧_Q37z 2013-04-25 17:18

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将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次务卫用，这样能柿概促进下肢肌肉中血液的回流，增强佳细腿部肌肉力量。希望对你有用我··我就是这样的·

束若云_rrOB 2013-04-25 17:48

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