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您好，来例假可以用艾叶 泡脚 。艾叶具有温经散寒、暖胞宫、外用止痒的作用，来例假时是可安耗以泡脚的经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺瓦神激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强团肿化 体质 的，祝你健康！
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你好, 高血压 平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含 胆固醇 的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等