预防 哮喘 反复发作是控制哮喘的关键，下方列举的主要是在哮喘缓和期常用来预防反复发作的食补方。 (1)人参疗方。人参味甘微苦，性温。能补气固脱，生津安神，自古以来一直作为滋补强壮的珍品。对哮喘久病体虚，可在缓和期内辨证小剂量使用人参药膳，通常连用1～三个月，常可起到一定的预防作用。假如你是患者或是患...者家属，你可以请中医大夫诊断，假如辨证是属于气虚或者肺脾气虚的，那么，用人参就是适宜的。 假如是单味用药，常用补气效果相对较弱的生晒参。水煎的用量每天为3～6克；粉剂用量，开始用小剂量，渐渐可增至每天1—2克。也可合用胎盘粉1～2克，以增加免疫功能。 假如经济条件允许，也可用高档的人参，如野山参等。人参还凑合依据每个人的不同情况，合用川贝粉或核桃仁或蛤蚧粉等。每年8～11月份连续服用，有明显的预防 支气管哮喘 的效果。 (2)虫草疗方。冬虫夏草味甘酸，性平。有补肺虚，壮肾阳，扶虚损，益精，止血，化痰的功用。虫草对哮喘的预防效果，与其扩张支气管、镇静、催眠和提升机体免疫功能有关。虫草食补方预防性应用，适合于肺气虚或肺肾两虚者，在发作前连用2个月左右。虫草炖鸭子，虫草炖麻雀，虫草炖胎盘以及虫草配核桃加冰糖与虫草配黄芪、核桃仁加蜂蜜等，均有预防哮喘反复发作的效果。 (3)核桃仁疗方。核桃仁味甘，性温。能补肾助阳，补肺敛肺’镇咳祛痰，润肠通便，有“长寿果”之称。常吃核桃及其药膳方，对于 肾虚 或大便干燥性哮喘有～定的预防效果。核桃仁与杏仁做成糕点，核桃仁大米粉、蜜炖核桃肉等，适合于肾虚性哮喘缓和期应用。 (4)蛤蚧疗方。蛤蚧味甘、成，性平。能补肺气，平喘咳，益精血'纳肾气。药店以成对出售雌雄各1只。据经验认为，蛤蚧尾纳气平喘的力量最强，在加工时，千万不要消除尾巴。蛤蚧可以煲胎盘，蛤蚧做成糯米团，蛤蚧冰糖以及蛤蚧配人参等，在夏末秋初哮喘缓和期服用，预防哮喘反复发作的效果显著。