您好，是可以的，鱼肝油含有大量的维生素AD，鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。 维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。 所以在月经期间适量的...服用鱼肝油对孕妇和宝宝都是有帮助的，祝您健康！