喝牛奶能长高吗？

  17周岁152cm一年长1cm都比较困难 喝牛奶或酸奶能长高吗？有些人说有用有些人说没用我也搞不清了还有吃点什么能有助于长高呢？我这年龄骨骼应该、很可能还没闭合对吧（别打击我）？女性一般几岁骨骼闭合呢？我要长高啊
休涵衍_YdWd    2014-05-16 19:19    

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你好 长高 是受很多因素影响的比如 遗传 跟后天的锻炼、营养等 牛奶 中含很多营养物质对身体发育是很有好处的但是发挥长高作用的丛耀前提是你的骨骺线俗件还没有闭合根据你的年龄你的骨骺线应该是没有闭合的喝牛筝兵医奶应该是有好处的建议配合锻炼等效果更好祝降

巧冷珍_HHRB   2014-05-16 19:20
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你好只有长期喝牛奶或 酸奶 及各种时令性的水果/蔬菜等饮食要营养均衡保证充足的睡眠《22点就要睡觉》适当运动多到大自然中去就可以达到你想的目的有的要到22岁左右才闭合请放心~

赤俊晖_EIzo    2014-05-16 19:48

如果光喝牛奶的话不仅不会长高还会因为缺乏各种别的 营养素 而造成很多麻烦。所以要想长高，除了补充足够的蛋白质外，蔬菜水果也是 必不可少 的

塔中震_VnaY    2014-05-16 19:28

你好只有长期喝牛奶或酸奶及各种时令性的水果/蔬菜等饮食要营养均衡保证充足的睡眠《22点就要睡觉》适当运动多到大自然中去就可以达到你想的目的有的要到22岁左右才闭合请放心~

卯云梦_e6Rn    2014-05-16 19:22

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