宝妈自己心情一定要好，不然影响乳汁分泌，对自己有信心。可以喝点鲫鱼汤，鲫鱼汤比较鲜，容易下奶，猪脚汤也是可以的。宝妈要做到生活有规律，心情舒畅，祝宝宝健康成长！

亲爱的·如果不想给 宝宝断奶 ，宝宝不吃也要把奶抽出来，不然奶就会憋回去了，奶回去就回不来了，继续给宝宝吃吧，多吃还能多一点

只要是喝咸咸的汤，都有效果的啊，

奶水少了的话可以调整一下平时的饮食哦 多吃下奶的食物 比如鲫鱼豆腐汤和猪蹄汤 这两个下奶效果都是很好的 一周吃个两次就差不错了呢 我那个时候就是吃这两个 奶水慢慢就多起来了