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吃面食是容易胖的,米饭只是用急 碳水化合物 的,是充饥的,沙高不会胖的,残抓沙一点点建议,仅供参考的。
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当然是饼了,面粉类的 食物热量 本来就高,长胖是当然的。米饭没那么容易胖的
应该是吃烙饼长胖。 吃米饭 不长胖吧
吸收情况因人而宜,从理论上来讲,两种食物进入人体后,主要还是以 碳水化合物 为主,有些人的胃肠对米饭分解后的物质吸收更好,就会吃米饭长胖,相反就是呼烙饼容易长胖。
随便吃,不会换着样吃吗?这样就可以不 发胖 了,每样少吃点啊
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