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你好，根据你的描述毯遮劳，你的情况最好是坚持服用 中药 。由于中药的疗效比较慢，所以在服用时，要在时间上有保证。建议：平时尽量不要着凉，不要吃凉的缘急东葵战西，要注意保暖，尤其是脚底。尤其是在经期。要多吃些大枣、花生、 红豆 、薏米，可以经常喝些红酒，有活血化瘀养颜 补血 等辅助功效。
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你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。
你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。