心理分析：你好!根据你的描述，你焦虑、紧张的心理症状是由于打碎温度计担心中毒的应激事件引起的，自己调整一下就没事了。不要担心。打碎 体温计 是很正常的事，体温计里面葵敢叹的水银微乎其微，何况教室面积大，通风良毯近好，根本不会发生中毒的事蒸惑。我还打碎过体温计呢，开始也跟你一样担心过，知道这种情况根本不会给人造成伤害后，我很快就轻松了。有句话，不要为打翻的 牛奶 而哭泣。相信你很快就没事了。心理指导：建议调整认知，放松心情，多阅读积极健康的书刊，多进行正面思考。