病情分析： 您好，陈皮和骨头粥都是很普通的食物，这两者不会导致多出汗效应。 指导意见： 考虑是否是吃热的食物或穿着过多导致出汗，如果是，属于正常反应。如果不是，考虑是否健康出现异常，严重的最好就诊。多给水喝，穿着保暖为宜，不宜穿戴过多。