你好，富含胡萝卜食品 有胡萝卜，黄绿蔬菜，蛋类，黄色水果，菠菜，豌豆苗，红心甜薯，青椒，鱼肝油，动物肝脏，乳制品，奶油。这些都是我们平常吃的。