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约翰扬富满霍普金斯大学的一项研究证实喝咖啡之后的24钟头之内的记忆能力相对平时会大幅提升，实验人员给两部分人群分别引用A,安险辉抚剂和B,200毫克的咖啡，第二天两组人员的图像记忆调查对比中发觉，喝咖啡的人群记忆能力更强。专家建议运动前饮用少量咖啡可挎降以让你记住锻炼过程中的更多细节。天天两杯咖啡，有助于缓和剧烈运动后的肌肉酸痛特征。你没必须定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来。 咖啡的另一个优势，是能增加体力，这有助于你锻炼更长期，使锻炼作用更好。咖啡因是团体性运动中不可或缺的东西，由于它能增加 注意力 和反应能力。饮用许多咖啡，再加上激烈运动，好像会引起 心动过速 和高兴，引发 失眠 、神经失常等特征
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其他回答
你好，从你的描述来看，这情况如果不是大量饮用，是可以长期喝的。
你好，现在的年轻人好像都挺喜欢喝咖啡的。时间长了有依赖症，就像香烟一样。不过要看你为什么喝了，是好玩呢，还是觉得香好喝呢。建议不要喝，因为色素积累后会影响肤色及牙齿的颜色的。偶尔喝喝也无所喂的。
您好，可以适当饮用咖啡，有提神的作用。不过量饮用没有什么坏处。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒 ，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。