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建议多吃蔬菜,高蛋白食物,含钙和含锌丰富的食物毯尺.防止 偏食 。保证休息时间慕挡和质量，多运动葵乔扬。
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建议多吃蔬菜,高蛋白食物,含钙和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量，多运动。
你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
建议多吃蔬菜,高蛋白食物,含钙和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量，多运动。