， 减肥要领很多.在选择减肥要领时应以物理减肥和蛇沃减少饮食为主.不该该以口服药物为主.常用减肥要领有: ①预防性减肥; ②运动减肥; ③行为减肥; ④机遮基械减肥; ⑤桑那浴减肥; ⑥石膏减肥; ⑦石腊减肥; ⑧手术减肥; ⑨推拿减肥; ⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果欠安最后才接纳的一种减肥要领.药物减肥有食欲抑制法和代谢俗缘阶促进法.药物减肥有许多副作用，应尽量制止使用