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从你描述的情况来看，应该是中气下陷，所谓中气下陷主要是指脾胃之气糕朗峡不足，从而引起小腹坠胀，内脏肛门下垂等，所以治疗当补益中气，可以服用些补中益气丸，具有较好的补否缘益中气的功效，多服用段时间剑坐病情会好起来。
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你这是中气不足引起的，属于 体质 虚弱的，问题不大的。建议可以用点补中益气丸，平时加强营养加强体育锻炼的。
一般考虑是胃动力不足或是 消化不良 引起的。建议口服胃动力药如吗丁啉，配合助消化的药物如健胃消食片。清淡饮食，不吃辛辣，刺激，油腻，难消化的食物，多喝开水。
小肚子老是疼可见于 盆腔炎 ， 附件炎 ，盆腔静脉淤血综合征，输尿管下段结石， 膀胱结石 等建议你去医院进一步检查，以明确诊断后再治疗。