与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。一、碳水化合物： ①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。 ②水果中的草莓、...菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。 ③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。 ④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。二、蛋白质：妊娠时蛋白质一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。三、矿物质： ①铁：铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁，而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁，以便在出生后离开母亲不能及时得到足够的铁补充时，能自身造血用。 ②钙：每天应保证1200mg钙的补充，因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。 ③叶酸：妊娠时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物，如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。四、维生素：维生素D：妊娠时需要量增加，有条件时可饮用加入维生素D的牛奶，或更为简单的方法是每天在阳光下散步。维生素B、C族：需要量仅轻微增加，且在许多食物中有相当大的含量，因而一般不会缺乏，没必要特别供应。妊娠期糖尿病患者不应大量进食的食物有： ①咖啡因：在我们日常所喝的咖啡、茶和含苏打的饮料中含有大量咖啡因，咖啡因对心脏及中枢神经系统都有刺激作用，因此在妊娠时应尽量减少进食。 ②酒精饮料：妊娠妇女饮酒将会对胎儿发育及出生后的智力造成不良影响，而且酒精对糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病妇女戒酒非常必要。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

脑血栓是 糖尿病 患者并发症的一种表现形式。要想恢复身体健康，必须从糖尿病着手。 第 一，注意饮食，每餐定时，少食多餐，最好每天吃5顿饭。这样可以避免血糖浓度变化太大，保持血糖稳定。同时在饮食方面，糖尿病患者有一个最大的误区也是导致糖尿病患者久治不愈的一个重要原因，就是要在你的餐桌上杜绝一种食物，就...是米饭。现在的米饭都是精加工的，是典型的碳水化合物，除了含有糖以外基本上没有什么其他的营养素了，吃的米饭在10几分钟后就会在 唾液 淀粉酶的作用下分解成糖，造成血糖迅速升高。给身体造成负担。所以糖尿病患者要坚决杜绝米面的摄入。实在控制不了也要做到，把饭当菜吃，把菜当饭吃。这样糖尿病基本就好了一半。 第 二，注意休息。11点以前必须睡觉，一辆功能异常的汽车是要停下来才可以修理的。 人的身体也一样，必须要在睡眠的过程中才可以得到很好的修复。所以注意休息。 第 三，适量运动。糖尿病是一种代谢异常的疾病。而适量的 有氧运动 可以加快身体的新陈代谢。起到缓解糖尿病的作用。

,注意控制进食总量,低脂低盐饮食,定期复查血糖,了解血糖情况及时调整药物剂量