背部疼痛多见于腰背肌的 筋膜炎 ，因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的症状，建议局部按摩、热敷、理疗，结合当地医生口服非甾体类药物如布洛芬、氯唑沙宗、芬必得胶囊等 药物治疗 。平时避免劳损，避免着凉。观察病情变化。

背部中间的脊柱骨疼痛可能是由于脊柱病变造成的，您是否有长期伏案的工作，或者有过脊柱损伤等病史？病情如果严重的话建议去医院做进一步的检查与在治疗。