你胳膊活动自如吧？如果用手按肩胛骨的话，是不是发现里面有会动的硬块？如果有的话，那就应该是筋膜炎。 我是右掏宰肩胛骨疼，而且就一个点疼。用手按着会感觉好一点，要是松开了，就还是疼。有的时候是疼，司悼殊有的时候就感觉像有虫子在里面爬似的。 网上说，这种病多发苦崭于25~35岁之间。由于长时间坐着，使脖子那的筋始终处于紧绷状态，引起的炎症。 这个病是慢性病，要一点一点治。每天工作的时候，每隔1个小时就活动一次胳膊，持续着来。经常做做推拿也行。我还查到，网上说可以快速治疗，就是做手术把那块增厚的筋膜切除掉……我看还是算了吧，感觉风险挺大的。 只要自己多注意活动肩膀，不要长时间的保持坐姿，慢慢的就会好的~一起努力吧~