掉头发脸色暗黄有黑眼圈睡眠很好容易累来月经时腰很痛该怎么�
匿名用户 2014-06-03 02:06
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生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻崇俗、水果、蔬遮沙菜等。眼睛周峡缘降围的皮肤要经常推拿。
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掉头发脸色不好 大多是压力过大 生活没规律 和内分泌紊乱造成的， 最好是找老中医号号脉 用中药来调理，另外在饮食和生活上也多注意，多喝蜂蜜水，睡眠要充足