满意回答
你好，瘦弱男女在匪径次饮食方面，有不少都存在偏食和不吃饭现象。所以,应改掉狗司这些不良习惯。添加细斯膳食的摄取量，膳食应丰富多样。多吃 碳水化合物，面食最有用，另外，蛋白质丰富食物，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：您好，很欢喜为你解答。你确实偏瘦的，通常身体消瘦与许多因素有关，像遗传，饮食，胃肠功能弱，精神负担，睡眠不足及其它疾病等。假如发现自己的体重过轻,身体过瘦，建议你先去医院进行检查，依据检查结果确定增加体重的方案。
健康指导：您好，很欢喜为你解答。你确实偏瘦的，通常身体消瘦与许多因素有关，像遗传，饮食，胃肠功能弱，精神负担，睡眠不足及其它疾病等。假如发现自己的体重过轻,身体过瘦，建议你先去医院进行检查，依据检查结果确定增加体重的方案。
你好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在偏食和不吃饭现象。所以,应改掉这些不良习惯。添加膳食的摄取量，膳食应丰富多样。多吃 碳水化合物，面食最有用，另外，蛋白质丰富食物，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。
健康指导：您好，依据您的情况都是可以通过合理的饮食和运动改进的呢，饮食上可以多吃一些富含蛋白质丰富的食品，鱼肉或者是海带排骨汤，番茄蛋汤的都是很好的，坚持有益的运动可以改进抵抗力，一个星期左右可以调节
加载更多