你好。你的这个情况比较常见。 解决方法除了平时自己多加注意和锻炼意外。 还要注意休息，还有饮食方面也要营养一点，注意合理搭配， 不要过度劳累，最主要缘吴指的还是要配合着半搁用进口于日本的那个琉槟的强效贴，这个对你这个好处比较明显。 但是有一点贵录是由于是国外的，定价偏高。