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多吃含钙丰富的食物。乳类与 乳制品 ：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、 酸奶 、炼乳； 豆类 与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼叹战源、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇抗近杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳狼务。
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你好，骨裂,属 骨折 ,只是伤势轻微而已.在治疗上也应和骨折的治疗方法一样.骨折患者在受伤前身体是健康的,所以治疗骨折应该以药为主.特效接骨丹,活血散瘀,消肿止痛,速生骨痂.服用后很快就会有治愈骨裂.不知道你会不会相信,但食补确实不是治疗骨折的最佳方法.喝骨汤,补钙片临床验证都是无效的,要不就不会有...
骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和 维生素D ，注意复查。