我已经失眠两年了，总是会脾气暴躁或者不愿出门不愿说话，感觉人生没意思 还有我怕黑，怕看或者听到恐怖的事情
郭杨柳_OvHo 2017-01-03 20:26
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失眠的话注意减电崇轻大脑高兴状态，睡前做体操编厉涉适当放松，避免服用高兴饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意提高睡眠环境等有利于减轻大脑高兴状态精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下通常会比潜北较好睡一点。
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您好 可以口 服安 神补脑液医治的，或是维他命调养，平日里多参加锻炼。祝你健康。
失眠的话注意减轻大脑高兴状态，睡前做体操适当放松，避免服用高兴饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意提高睡眠环境等有利于减轻大脑高兴状态精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下通常会比较好睡一点。
这是精神抑郁症，以情绪悲观低落，焦虑，失眠，心烦，脾气暴躁等为主要症状，严重的会所致精神异常。发病原因和心理压力，精神刺激有关。
您好，失眠考虑是神经 衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，医治建议口服谷维素，维他命B1和安神补心丸。平常养成良好的休息习惯,避免劳累,缓 解自个的压力,保持愉快的心情.