我已经失眠两年了，经常会脾气暴躁或者不愿出门不愿说话，觉得人生没有意思
郁和通_C5qA 2014-02-07 09:04
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这是精神 抑郁症 ，以情绪悲观急立低落，焦虑， 失眠 ，心烦糕逝， 脾气暴躁 等为主要症状，严重的会导致精神剑点斯异常。发病原因和心理压力，精神刺激有关。
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失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟， 刷牙 、 洗牙 ，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
你好 可以口 服安 神补脑液治疗的，或是 维生素 调理，平时多参加锻炼。祝你健康。